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Ein gutes Hilfsmittel für das Training ist der AEROBIC STEP SH100 Stepper von Sharp Shape. Er lässt sich in zwei unterschiedlichen Höhen einstellen. Der Schwierigkeitsgradwird so gesteigert. In der Grundeinstellung liegt die Höhe bei 10 cm. Nach dem Einsatz der seitlichen Blöcke ist der
Ein gutes Hilfsmittel für das Training ist der AEROBIC STEP SH300 von Sharp Shape. Die Höhe lässt sich einstellen. Die Grundhöhe sind 10 cm. Eine Höhe von 15 cm ist möglich. Mit dem größten Block sind es sogar 20 cm
Ein gutes Hilfsmittel für das Training ist der AEROBIC STEP SH200 Stepper von Sharp Shape. Er lässt sich in drei unterschiedlichen Höhen einstellen. Der Schwierigkeitsgradwird so gesteigert. In der Grundeinstellung liegt die Höhe bei 12 cm. Nach dem Einsatz der seitlichen Blöcke ist der